Rasanya yang renyah, sedikit manis, juga bentuknya yang segar dan wangi, itulah wortel. Sayuran ini merupakan salah satu sayuran yang memiliki manfaat sangat banyak. Baik untuk kesehatan tubuh, maupun kulit. Selain itu, wortel juga bermanfaat untuk menunjang kecantikan. Tak terkecuali, untuk membantu menyuburkan rambut. Dan masih ada banyak lagi manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan dari wortel.
Wortel diketahui telah muncul lebih dari 5.000 tahun yang lalu. Dan dikatakan bahwa wortel sebenarnya tidak hanya berwarna oranye. Melainkan juga ada wortel yang berwarna kuning, ungu, putih, merah, bahkan hitam. Wortel pertama kali di budidayakan di Afghanistan. Wortel yang dibudidayakan tersebut berwarna ungu dan dagingnya berwarna kuning. Sedangkan wortel yang banyak kita kenal saat ini, yang berwarna orange, merupakan hasil pengembangan yang dilakukan oleh Belanda pada abad pertengahan.
Didalam wortel terkandung banyak beta karoten, vitamin, antioksidan, dan mineral. diantara manfaat yang bisa kita ambil dari wortel adalah untuk kesehatan mata, sistem pencernaan, kesehatan gigi dan kulit .
Tahukah anda bahwa, wortel pada awalnya merupakan tumbuhan yang digunakan untuk obat. wortel dimanfaatkan untuk mengobati berbagai penyakit dengan cara, memberikan terapi juice wortel maupun dimakan mentah.
Penjelasan diatas merupakan sinyal bahwa wortel memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
berikut adalah beberapa manfaat wortel untuk kecantikan.
- Sebagai anti aging
Collagen mutlak dibutuhkan oleh kulit untuk membuatnya tetap kuat, elastis, dan kencang. Pada usia-usia tertentu, kita membutuhkan banyak kolagen. Karena produksi kolagen biasanya menurun ketika kita berusia 25 tahun ke atas. Mengkonsumsi wortel akan membantu anda mendapatkan kembali produksi kolagen yang cukup. Wortel yang banyak mengandung vitamin C dan vitamin A dapat menjadi antioksidan untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini dan keriput. Selain itu, wortel juga dapat mengatasi warna kulit yang tidak rata.
- Menyamarkan noda hitam
Jika ada orang yang memiliki wajah dengan banyak flek hitam akibat jerawat maupun luka lainnya. Maafkanlah jus wortel untuk menyingkirkan noda-noda tersebut. Selain dengan mengkonsumsinya, juice wortel juga dapat dimanfaatkan sebagai masker wajah, yang berfungsi untuk menyamarkan dan menghilangkan bekas luka maupun flek hitam.
- Meningkatkan kecerahan kulit
Jika anda adalah seseorang yang menyukai wortel, tentu anda sangat beruntung. Bagaimana tidak, dengan mengkonsumsi wortel dalam jumlah yang cukup akan membuat kulit anda menjadi lebih sehat dan bercahaya.
Selain dengan cara mengkonsumsi wortel yang kaya akan serat, vitamin, dan antioksidan. Anda juga bisa memanfaatkannya untuk mencerahkan kulit dengan cara membuatnya menjadi masker wajah.
- Untuk melembabkan kulit
Jika kulit anda kering karena kekurangan kalium, atau kering karena dehidrasi ringan. Anda dapat memanfaatkan wortel untuk mengembalikan kelembaban kulit. Itu karena wortel banyak mengandung kalium.
Kalium merupakan komponen penting dari cairan tubuh dan sel tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Sehingga, dengan banyak mengkonsumsi wortel akan membantu anda mendapatkan jumlah cairan yang cukup untuk memberikan kelembaban pada kulit.
Anda bisa mencoba dan membuktikan sendiri manfaat wortel untuk kecantikan ini, selain mudah didapat, harganya yang murah juga hal yang patut kita syukuri. Selamat mencoba.
